Los 5 niveles de consumo de sustancias. ¿Cuándo hay que pedir ayuda?
Experimental, ocasional, habitual, problemático y dependiente. Es importante reconocer el tipo de consumo (de cualquier sustancia) para identificar los riesgos y saber cuándo es necesario parar o pedir ayuda.
Pero siempre hay que saber que todo consumo es un riesgo, porque es muy fácil y rápido pasar de un tipo a otro sin darse cuenta y en cada persona, es distinto. Puedes consumir mucho menos que otros y aún así estar en un nivel diferente que puede perjudicar tu salud y tu vida.
Cuidémonos entre todos!!
1. CONSUMO EXPERIMENTAL
Cuando se prueba una sustancia por primera vez.
Características:
- No hay hábito de consumo.
- Motivado por la curiosidad.
- Puede o no repetirse.
- Suele ocurrir en contextos sociales.
2. CONSUMO OCASIONAL
Cuando el consumo se da en momentos específicos como fiestas, reuniones o fines de semana.
Características:
- No es frecuente.
- Se asocia a situaciones sociales o celebraciones.
- No hay dependencia.
- La persona mantiene control sobre su uso.
3. CONSUMO HABITUAL
Cuando el consumo se vuelve parte de la rutina, aunque aún no existe dependencia.
Características:
- Frecuencia regular (semanal o diaria).
- Empieza a haber tolerancia y a necesitar más cantidad.
- Existe alto riesgo de dependencia.
4. CONSUMO PROBLEMÁTICO
Cuando el consumo afecta el desempeño escolar, laboral, familiar o social.
Características:
- Pérdida de control.
- Conflictos en relaciones.
- Uso a pesar de consecuencias negativas.
- Posible dependencia psicológica.
5. CONSUMO DEPENDIENTE
Cuando el consumo ya domina la vida de la persona.
Características:
- Necesidad compulsiva de consumir.
- Pérdida total de control.
- Dependencia física y psicológica.
- Aislamiento social y abandono de actividades y responsabilidades.
- Síntomas de abstinencia .
- Alto riesgo para la salud y la vida.
IMPORTANTE: Cualquier tipo de consumo en menores de edad es riesgoso y perjudicial.