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¿Sabías que la calidad del sueño puede influir en el riesgo de adicción?

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Si tienes problemas para dormir, no estás solo. Muchas personas con trastornos del sueño también pueden ser más vulnerables a desarrollar adicciones, y lo inverso también ocurre: el consumo de sustancias puede afectar negativamente en tu descanso. Durante el uso de estas sustancias y de su abstinencia, el sueño se vuelve más fragmentado, dificultando el descanso y aumentando el riesgo…

Prevención de Drogas y Alcohol en el Trabajo: Un Desafío para las Empresas en el Marco del Decreto Supremo 44

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Desde el 1 de febrero de 2024, el Decreto Supremo 44 establece nuevas exigencias en materia de seguridad y salud en el trabajo, incluyendo la prevención del consumo de alcohol y drogas en el ámbito laboral. Esta normativa exige a los empleadores implementar medidas concretas para mitigar los riesgos asociados al consumo de sustancias, incorporando programas de prevención, actividades de…